Yasmina, c’est moi
Salut ! Ma recette ? Simplicité, rires et résultats.
On transforme ensemble tes rêves en réalité, sans prise de tête.
Mes valeurs
Liberté
Vivre selon ses propres règles. Diriger son business, ne pas le laisser nous diriger.
Authenticité
Être soi-même, bâtir ses projets selon sa vision personnelle et son propre fonctionnement.
Bienveillance
Vivre et travailler dans la joie, la bonne humeur et le respect de chacun et de notre unicité.
Croissance
Allier le plaisir et le sérieux pour travailler efficacement. On vise le bonheur autant que les résultats.
Le yoga : mon allié mindset
Imagine un entraînement qui muscle ton esprit autant que ton corps, pousse à te dépasser, à respirer à travers le chaos, et à ancrer ton mental dans le présent.
C’est ma salle de sport mentale, où chaque posture est une victoire sur mes peurs, mes doutes, et où chaque respiration est une médaille d’or en pleine conscience.
Sur le tapis, comme dans la vie.
Pourquoi le yoga est si central dans ma vie et mes coachings ?
Parce qu’il enseigne :
Lâcher-prise : parfois, avancer, c’est savoir ralentir. Le yoga m’a appris que le contrôle, c’est surfait. Accepter de ne pas tout maîtriser, c’est aussi une forme de puissance.
Dépassement : c’est mon terrain de jeu pour repousser mes limites. C’est en transpirant sur mon tapis que j’ai appris que le confort, c’est bien, mais que c’est dans l’inconfort que je grandis.
Écoute : mon corps a des histoires à raconter. À travers le yoga, j’apprends à les écouter, à reconnaître mes besoins et à prendre une décision, entre raison et intuition.
Confiance : chaque enchaînement est un pas vers une conviction en béton. Si je peux tenir cette posture, je peux tout faire.
Présence : chaque posture est une leçon me rappelant de vivre ici et maintenant, en pleine conscience. Il harmonise le corps et l’esprit.
Le yoga n’est pas juste une partie de mon entraînement ; c’est un pilier de ma philosophie de vie et de coaching. Parce que, finalement, être bien dans ses baskets, c’est aussi être bien dans sa tête. Et vice versa.
À la croisée des mondes
D’ici et d’ailleurs : Née sous le soleil du Maroc, élevée au rythme du collège et lycée français, je suis un cocktail explosif des terres d’Afrique et d’Europe. À 18 ans, j’ai adopté la France pour mes études et je ne l’ai plus quittée.
Épicurienne assumée : Gourmande et gourmette, je savoure la vie à pleines dents. Des associations chocolatées aux aventures gustatives audacieuses (oui, le durian et les insectes y compris), ma palette de goûts est aussi colorée que mon parcours.
De la gymnastique au yoga : Ex-gymnaste, je me suis réinventée en yogini. Le yoga n’est pas juste une pratique, c’est mon mode de vie, mon équilibre dans ce monde en mouvement.
Passionnée : Mon cœur bat pour les échanges humains, les neurosciences, et la psychologie profonde (Freud et moi, c’est une longue histoire depuis mes 10 ans). L’épigénétique et le microbiote pimentent mes passions. Bref, je suis une insatiable curieuse, toujours en quête de connaissance et d’évolution.
Ambivalente : Ambitieuse avec une touche de paresse, je danse entre les pics d’énergie et les creux du canapé. Sociable, je m’épanouis dans la foule, mais je chéris mes moments de solitude. Je suis le yin et le yang incarnés.
Esprit libre : Pragmatique, scientifique et spirituelle, j’explore les mystères de l’âme tout en gardant les pieds sur terre. Les médiums pour entrepreneurs ont leur place dans mon carnet d’adresses (chut, c’est notre petit secret).
En bref, je suis un mélange de contradictions, d’ambitions, et d’un zeste de folie douce. Je suis une coach qui transforme les obstacles en tremplins, tout en restant fidèle à moi-même : authentique, dynamique, et un brin espiègle.
Pourquoi moi ? Parce que derrière chaque défi se cache une opportunité de grandir, de rire, et de se dépasser.
Je suis là pour te guider à travers tes montagnes russes personnelles et professionnelles (et c’est ok) avec humour, expertise, et une bonne dose de punch.
Avec moi, prépare-toi à explorer le meilleur de toi-même, entre sérieux et éclats de rire. Et surtout, viens comme tu es.
Mon parcours jusqu’à toi
Parce que je suis comme toi
Te souviens-tu de ces jours gris, dans un job qui ne te ressemblait pas ?
Moi, je les connais bien. Comme toi, je courais après le succès, jusqu’à ce que mon corps crie « Assez ! »
Le burn-out a été un électrochoc, le genre qui te secoue, te réveille, te fait voir clair. C’était ma chance de me réaligner avec mes vraies envies.
Je suis passée de la réunionite aiguë aux matins où je respire la passion, du chaos à la clarté de ma mission.
Oui, je suis née pour aider des gens comme toi à trouver leur chemin, à éclater les plafonds de verre, pas avec des formules toutes faites, mais avec du cœur, de l’authenticité et une bonne dose de fun.
Donc voilà, si tu cherches une partenaire qui marche à tes côtés, qui te comprend parce qu’elle est passée par là, qui te pousse à dépasser les « Je ne peux pas », tu es au bon endroit.
Ensemble, on va :
mettre du piment dans ta vision,
de l’éclat dans tes projets,
et surtout, nous n’allons jamais oublier de célébrer chaque petite victoire.